Industrie du fitness : Être le meilleur
Comment le succès est-il mesuré ? L’argent ? Suiveurs dans les médias sociaux ? Statut ? Des chiffres ? Quelle que soit votre recette magique, le plus important est que…
Vous avez peur ? Bon.
Cette photo a été prise au début du mois d’août 2016. J’avais commencé à courir, je travaillais dans une entreprise formidable qui m’offrait un excellent équilibre entre vie professionnelle et…
KEFI Fit™ Lifestyle : Le soutien-gorge de sport parfait
Rien ne gâche plus une séance d’entraînement que le sentiment d’être mal à l’aise et de devoir ajuster, tirer et réaligner ses « filles » au milieu de la séance ! Nous…
KEFI Fit™ Lifestyle : SEXE !
Saviez-vous que nous avons une série KEFI Fit™ Lifestyle sur Facebook où nous parlons de divers sujets d’intérêt ? Voici quelques-uns des sujets que nous avons abordés : L’image corporelle,…
Bonne année !
Les salles de sport et les cours de fitness sont généralement pleins à cette période de l’année. Beaucoup d’entre nous profitent de cette période de l’année pour prendre un…
Notre duo dynamique ! #VouMa !
Have you had a chance to meet our instructors Voula Vasiliou and Maria Vriniotis? These ladies teach weekly in the West Island of Montreal and bring the KEFI wherever they…
Collecte de fonds pour la santé mentale à Toronto
La santé mentale et son importance. KEFI Fit™ s’efforce d’apporter une valeur ajoutée aux communautés que nous servons par le biais de notre programme. Nous organiserons notre deuxième cours…
KEFI Fit™ Lifestyle : BIEN-ÊTRE ET TRIBU
Notre prochaine vidéo KEFI Fit™ Lifestyle met en vedette Vicky Kaliotzakis et son expérience et perspective sur le bien-être, l’équilibre et l’importance de trouver sa » tribu « . Vicky…
Montréal – Événement MasterFit
Le 3 mai 2019, KEFI Fit™ a organisé un événement MasterFit accueillant des membres et des participants venus de toute la ville ! C’était l’occasion idéale de partager notre programme…
Cours de MasterFit à Montréal !
KEFI Fit™ est heureux de vous présenter son cours de MasterFit à Montréal ! Rejoignez l’équipe de KEFI Fit™, nous nous réunissons et nous nous secouons pour redonner du FUN…