La santé mentale et son importance. KEFI Fit™ s’efforce d’apporter une valeur ajoutée aux communautés que nous servons par le biais de notre programme. Nous organiserons notre deuxième cours à Markham le vendredi 27 septembre à Elite Danceworx et cette fois-ci, nous avons décidé de contribuer et de faire notre part pour soutenir les causes qui nous tiennent à cœur dans la communauté. Une partie des recettes de cette collecte de fonds servira à soutenir la santé mentale à l’hôpital Markham Stouffville, et voici pourquoi.
Promouvoir un mode de vie sain, c’est bien plus que d’être capable de faire un squat ou un lever de jambe. La plupart d’entre nous ont participé à d’innombrables programmes de remise en forme qui aboutissent au même résultat. La science qui sous-tend l’exercice n’est pas nouvelle et d’innombrables études prouvent les bienfaits de l’exercice, qu’il s’agisse de la réduction de la dépression, de l’anxiété et du TDAH ou de la modification des niveaux d’hormones qui vous mettent de bonne humeur. L’exercice est bon pour le corps et pour l’esprit, et il est indispensable au maintien d’un mode de vie sain. Nous savons tout cela, rien de tout cela n’est une nouvelle. Nous pensons que si vous êtes placé dans un environnement dans lequel vous vous sentez bien, vous avez plus de chances de vous y tenir et de continuer à vous sentir bien !
Cependant, les études ne s’adressent pas toujours à ceux qui souffrent d’une maladie mentale et, parfois, le brouillard est tout simplement trop épais pour que l’on puisse y naviguer seul. C’est là que les établissements de santé mentale entrent en jeu. L’importance et le service inestimable qu’ils fournissent sont incommensurables. Il est primordial d’éliminer la stigmatisation des maladies mentales et des établissements de santé mentale, en particulier au sein d’une communauté culturelle, pour que les patients reçoivent l’aide dont ils ont désespérément besoin, sans crainte ni jugement. Nous voulions avoir l’occasion de soutenir la communauté locale de Markham et, après quelques recherches, nous avons décidé de faire un don à la Markham Stouffville Hospital Foundation au profit de la santé mentale. Ils proposent des services hospitaliers et ambulatoires, des traitements de santé mentale et un soutien aux personnes en situation de crise.
Danser pour être en forme et heureux fonctionne sans aucun doute, mais il n’y a pas de honte à trouver un établissement qui peut aider lorsque cela ne suffit pas. Nous sommes extrêmement fiers d’apporter notre modeste contribution. Chaque dollar compte et nous vous demandons de passer une heure avec nous à nous trémousser et à nous secouer pour redonner du FUN au FITNESS pour une grande cause. 15 $ par personne / info@kefifit.ca
Si vous lisez ceci et que vous avez besoin d’aide, veuillez contacter : Services de crise Canada 1-833-456-4566 ou envoyez le message 45645, Centre de prévention du suicide 1-833-456-4566, ou le 911. Vous n’êtes pas seul.
