Le 18 mars 2018, nous avons été accueillis sur CJAD 800 AM dans l’émission « Wise Women Canada » avec les animatrices Lisa Brookman et Liz Wiener. (www.wisewomencanada.com). Ce fut un honneur…
Le 4 février 2017, nous avons été accueillis par nos gracieux hôtes Soula Tellidis et George Tellidis dans leur émission de radio grecque sur CFMB 1280 AM. Nous avons parlé…
Le 27 mai 2018, KEFI Fit™ a introduit un goût de fitness sur le thème grec et a réchauffé plus de 500 participants à la marche annuelle AUTISM SPEAKS CANADA…
Le 13 mai 2021, nos fabuleuses instructrices de l’ouest de l’île, Voula et Maria, ont été invitées sur Kefi FM Boston, la station de radio grecque la plus en vogue…
Cette recette m’a été inspirée par mon amie et coéquipière Chrisie qui venait en classe avec des Tupperware remplis de nourriture pour s’assurer que je mangeais après l’entraînement, car elle…
Jamais je n’aurais pensé apporter un jour des anchois dans ma cuisine ! Bien que nombre de mes plats préférés contiennent des anchois (la vinaigrette César, par exemple), les…
J’ADORE les betteraves, mais je ne les prépare JAMAIS… jusqu’à présent. Je redoute le désordre, les mains teintes et le travail nécessaire pour les préparer. J’ai récemment découvert les betteraves…
Je suis toujours à la recherche d’une nouvelle verdure pour cuisiner, car il faut bien l’avouer, il y a une limite à la quantité de brocoli que l’on peut…
Vous avez des épinards surgelés dans le congélateur et de la feta dont la date de péremption est proche. Que faites-vous ? On mélange le tout et on obtient…
Rien ne gâche plus une séance d’entraînement que le sentiment d’être mal à l’aise et de devoir ajuster, tirer et réaligner ses « filles » au milieu de la séance ! Nous…
